Le Yoga du Visage est la dernière tendance anti-vieillissement. Plus qu’une simple méthode pour réduire les effets du temps sur la peau, c’est une manière de booster sa confiance en soi avec un système immunitaire renforcé et une peau plus rayonnante ! Vous réalisez des exercices faciles à la maison, en ligne. Effectuer régulièrement les gestes adaptés au niveau du front, des yeux, des lèvres, du cou et du décolleté, est le moyen 100% naturel d’améliorer la qualité de l’épiderme, sans effets secondaires. Il s’adresse aux femmes et aux hommes qui veulent paraître plus jeunes sans utiliser des techniques invasives. Aujourd’hui, vous pouvez pratiquer le yoga du visage en ligne avec Charlotte Saint Jean, qui vous dévoile les secrets de sa méthode pour se sentir plus jeune.

Les débuts du yoga du visage

Les prémices du yoga du visage datent de 1930 avec une technique mise au point par le Docteur Jacquet destinée à accélérer la cicatrisation des tissus après un accident. Cette méthode a rapidement été adoptée par les célébrités pour son effet anti-âge et surtout « bonne mine ».

Le massage facial Jacquet se pratique à sec, sans crème. Il consiste à effectuer des pincements rapides avec les doigts sur les muscles du visage, et ce, dans tous les sens.

Dans les années 80, Catherine Urwicz, alors esthéticienne, développe une gymnastique faciale qui deviendra par la suite le yoga du visage tel que nous le connaissons aujourd’hui. 

Elle propose des exercices simples et rapides quotidiens, qui stimulent les muscles, renforcent le tonus facial et redonnent un teint éclatant. Son enseignement connaît aujourd’hui un regain d’intérêt, avec la montée en puissance des techniques alternatives aux traitements invasifs. 

La méthode de yoga facial de Danielle Collins pratiquée dans le monde entier

Danielle Collins est la plus grande experte mondiale en yoga facial avec 15 ans d’expérience et plusieurs livres à son actif.
Elle a déjà enseigné à des millions de personnes dans le monde et formé plus de 600 professeurs, qui véhiculent sa technique dans plus de 50 pays.
Très réputée en Angleterre, elle présente une émission hebdomadaire sur la BBC, où elle dispense des cours de yoga et de bien-être.

La coach s’est inspirée de plusieurs méthodes et traditions dans ses recherches pour trouver des solutions naturelles au vieillissement.

« Je crois fermement à la combinaison de techniques traditionnelles utilisées depuis des milliers d’années, en particulier en médecine orientale, et des recherches modernes scientifiquement prouvées. »

Danielle Collins a beaucoup travaillé pour recevoir l’accréditation de ses programmes. La formation est reconnue par The International Institute for Complementary Therapists et  The International Practitioners of Holistic Medicine.

Nos formations de yoga du visage en ligne

Danielle Collins croit fermement qu’il faut se sentir bien à l’intérieur pour rayonner à l’extérieur. Bien se former est essentiel pour atteindre ce résultat.

Profitez de nos formations accréditées et faites partie de notre famille de yoga du visage ! Vous recevrez une qualification à la Méthode Danielle Collins et pourrez enseigner à des personnes en individuel ou des petits groupes dans le monde entier.

Les cycles de 10 jours live pour apprendre les gestes faciles au quotidien

Charlotte vous encourage à pratiquer régulièrement.
Vous pouvez rejoindre un de ses cycles de 10 jours en ligne.

Pratiquez avec elle des séances de 30 minutes par jour pour vous aider à intégrer les techniques simples :

• taper ;
• lisser ;
• points de pression ;
• mini-visualisation ;
• méditation.

Vous réalisez en direct les exercices. Charlotte vous apprend à effectuer les mouvements indispensables pour redonner de l’éclat à votre peau et vous partage ses astuces dans la joie et la sérénité. Ne manquez pas ce rendez-vous privilégié. Un voyage holistique pour prendre soin de vous.

Cliquez ici pour découvrir le prochain cycle 

Les formations à distance en groupe pour plus de flexibilité

Vous pouvez commencer à tout moment. Très flexibles, pas de dates spécifiques.
Il suffit de souscrire ici pour recevoir les manuels nécessaires pour votre formation (manuels sont en anglais) et débuter les cours à votre rythme.

Après avoir étudié les documents et les vidéos de Danielle Collins et quand vous vous sentez prêt, contactez Charlotte, qui organise l’examen théorique (qui peut être en français) et la pratique de 30 minutes.

Plus d’informations sur la formation

Les formations en groupe avec Charlotte

Avec la formation en petit groupe, vous pouvez vous organiser en fonction de la disponibilité de votre Super Trainer. Charlotte organise les séances en groupe environ 4 fois par an avec un maximum de 8 personnes par session.

Au programme :

• 6 heures de formation live en ligne ;
• un accès à un cycle de 10 jours de yoga du visage (5 à 6 heures supplémentaires) ;
• un soutien par mail pendant la période de formation (normalement 2 mois).

Souscrire ici pour la prochaine formation groupe 

Les formations en one-to-one

Vous vous organisez avec Charlotte qui reste flexible à vos besoins.

Au programme :

• 7 heures de formation live en ligne ;
• un accès à un cycle de 10 jours de yoga du visage (5 à 6 heures supplémentaires) ;
• un soutien par mail pendant la période de formation (normalement 2 à 3 mois).

Souscrire ici pour votre formation individuelle 

Les points clés de la formation de yoga du visage Danielle Collins

Le programme des cours est très complet et aborde différents thèmes :

• l’anatomie et la physiologie du visage ;
• la théorie, la science et la tradition du Yoga du Visage ;
• les exercises du visage ;
• le massage du visage ;
• l’acupression du visage ;
• la relaxation ;
• la méditation, la respiration et les techniques d’affirmation ;
• le bien-être, la nutrition et les astuces pour le sommeil et le repos ;
• comment enseigner le Yoga du Visage en groupe, en atelier et en individuel ;
• les points de sécurité ;
• comment créer son entreprise.

Les techniques de yoga du visage

Professeur certifiées, Charlotte enseigne le yoga facial en vidéo ou en ligne. Lors de ses seánces, elle forme aux gestes simples et efficaces faciles à reproduire chez soi : 

• le pincement ;
• le lissage ;
• l’acupression ;
• le massage.

Pas besoin de matériel spécial, juste vos mains et la magie de vos doigts pour stimuler votre petit minois. 
Vos muscles faciaux, une cinquantaine, seront aussi sollicités pour apporter une action en profondeur.

Les bienfaits du yoga du visage prouvés scientifiquement

L’objectif des séances de yoga pour le visage est de réduire les rides et d’améliorer la texture de la peau pour conserver un teint éclatant. 

Nous travaillons sur les muscles du visage ainsi que sur les couches de la peau et les fascias via la gymnastique faciale et les techniques de massage ou de pression.
De cette manière, nous encourageons naturellement la production de collagène et d’élastine, deux protéines qui assurent l’élasticité et la résistance de l’épiderme.

Les effets sont également visibles au niveau de l’ovale du visage, du cou et du décolleté qui ont tendance à s’affaisser et se rider avec l’âge. Comme les bras, les abdominaux ou les fessiers, les muscles faciaux doivent être tonifiés pour dessiner un galbe harmonieux.

Les techniques de massage et de pression permettent de nous reconnecter avec notre peau, notre corps, et d’apaiser le mental. 
Comme son nom l’indique, le yoga du visage est une forme de yoga. La méditation et la respiration s’intègrent parfaitement dans le programme et permettent de détendre les tensions musculaires et de relaxer les traits du visage.

En janvier 2018, une étude réalisée à l’Université Northwestern a montré l’efficacité de la pratique du yoga du visage pour paraître plus jeune. Pendant 20 semaines, des femmes âgées de 40 à 65 ans ont réalisé des exercices faciaux à la maison, à raison de 30 minutes par jour. Résultat, les participantes paraissaient 2 à 3 ans plus jeunes à la fin de la période.

De même, une étude de la BBC sur deux médecins jumeaux, a montré que le docteur qui a pratiqué la méthode de yoga du visage de Danielle Collins pendant 1 mois avait l’air d’être 1 an plus jeune que son jumeau.