Stage Formation 50 heures de Flow
Dates prévues été 2024
Pour apprendre à rayonner sa puissance et filtrer sa lumière. Entre ciel et terre nous pratiquons, nous bougeons, nous méditions. Cette formation est une formation accréditée de 50 heures avec la possibilité de financement via le label de Qualiopi. Si vous souhaitez faire un weekend de formation autour de la méthodologie mais vous ne pouvez pas attendre 2024, vous pouvez toujours venir 6-8 octobre 2023!
Un programme de 50h pose les principes des fondamentaux suivants:
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Le Vinyasa ou Flow Yoga,
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La Méthodologie ShivaShakti
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Comment construire une pratique fluide de Yoga
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Les Namaskars (salutations lunaires et solaires) et les kramas (niveaux de postures et de pratiques).
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Comment créer une pratique solaire et lunaire
Cultiver sa puissance et Filtrer sa lumière
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Approfondir et structurer sa pratique personnelle
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En tant que professeur de Yoga, approfondir son enseignement sur le flow ou vinyasa yoga
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Un premier pas pour devenir professeur et découvrir les bases de l’enseignement ShivaShakti
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Idéal pour les professeurs de Yin yoga ou de Hatha classique ou d’Ashtanga / Iyengar qui souhaitent élargeir leur palette avec un style de Yoga fluide
Les bases de la méthodologie Shiva Shakti plusieurs points :
– Intention : placer un sankalpa, un thème et une intention pour la pratique qui va suivre
– Respiration : placer la respiration dans cette intention et dans ce thème
– Méditation & Mouvement : méditer un moment pour intégrer cette respiration et cette intention dans le mouvement
– Rituel : connexion au corps, namaskars, body flow, connexion créative, maha mudra
– Retour à la Source : retour à la réalité
Mais c’est beaucoup plus que simplement une méthodologie et de la théorie. C’est un voyage vers soi. C’est la création d’une ambiance et d’une énergie. C’est une découverte du corps et de votre énergie en harmonie avec vos besoins physiques, émotionnels et viscéraux. Découvrez plus sur l’école ShivaShakti ici
L’école ShivaShakti est accrédité comme organisation de formation Qualiopi
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