Equilibrage Hormonal & Yoga Restorative

Retrouver de l’harmonie pendant les transitions de vie

But Principal du Stage

• Apprendre les fondations d’une pratique de Yoga Hormonal
• Apprendre les fondations and technique de relaxation, méditation et Yoga Restorative dites Lunar Restore

Pour retrouver un chemin holistique vers son corps, son mental et son esprit.

• Une recherche d’harmonie intérieure et d’équilibre hormonal (pour les femmes) inspiré de Yin yoga & du Hormone Yoga de Dinah Rodrigues.
• Une belle retraite de cinq jours pour se réaligner et pour restaurer le corps, l’esprit et l’âme grâce au yoga lent, à la méditation profonde, au pranayama, au yoga du visage,
• EFT (Emotional Freedom Technique) et aux pratiques de yin.
• ​Une recherche profonde d’harmonie intérieure et d’équilibre.​

Points abordés :
S’écouter et trouver le chemin pour une harmonie intérieure
Réveiller son niveau d’œstrogène et équilibrer les hormones en période de pré-ménopause, pendant et après
Rayonner à travers les phases de la vie

Des pratiques riches et très variées qui utilisent des techniques anciennes de pranayama et des postures classiques, ainsi que des techniques plus modernes
Teachings Labs et pratiques d’enseignement, devant et pour les autres élèves

Et puis c’est un super moment riche de partages pour nourrir le féminin sacré…..

Le prix cité est hors examen et accréditation auprès du Yoga Alliance et pour toute demande de financement veuillez me contacter car les tarifs sont différents et il faut passer par la structure Shiva Shakti. Il est également hors hébergement qui se fait auprès de Pure Expérience