Ce module se concentre sur la notion de trouver son équilibre non seulement hormonal, mais aussi une harmonie ou ancrage qu’on appelle Lunar Restore.

Retraite pour retrouver son harmonie au naturel​

C’est un module de 5 jours très complémentaire avec des pratiques matinales basées sur les enseignements de Dinah Rodrigues et Hormone Yoga, les pratiques de yoga du visage, et les pratiques du soir basées sur les séances de Lunar Restore créées par Charlotte Saint Jean.

Points abordés :
- s’écouter et trouver le chemin pour une harmonie intérieure
- réveiller son niveau d’œstrogène et équilibrer les hormones en période de pré-ménopause, pendant et après
- rayonner à travers les phases de la vie

-Yoga du visage et soins holistiques par massage et drainage lymphatique

- des pratiques riches et très variées qui utilisent des techniques anciennes de pranayama et des postures classiques, ainsi que des techniques plus modernes
- Teachings Labs et pratiques d’enseignement, devant et pour les autres élèves
- moments de partage qu’on appelle « La Pause Ménopause »